Hay evidencia científica de que a través del tratamiento fisioterapéutico se pueden tratar los problemas de salud mental comunes y trastornos psicológicos.
Podemos definir la fisioterapia como una herramienta efectiva para solucionar los problemas relacionados con psicología, psiquiatría y psicosomática.
En Dinamarca, Noruega y Bélgica, los servicios de un fisioterapeuta en muchas clínicas de salud mental son una figura estándar ya casi por 50 años. Aunque todavía hay mitos y conceptos erróneos sobre el tema, la fisioterapia en salud mental está ganando el reconocimiento en la región de América Latina. Debido a esto, por el momento hay pocos especialistas calificados en este campo.
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Abrir descripción detallada >>En este artículo veremos qué herramientas puede ofrecer la fisioterapia para tratar problemas en salud mental.
Contenido:
- ¿Cómo la fisioterapia mejora la salud mental del paciente?
- ¿Por qué los fisioterapeutas deberían colaborar con los profesionales en salud mental?
- ¿Cuáles son los 5 tipos de fisioterapia en salud mental?
- ¿Cómo un software médico optimiza el proceso de tratamiento?
- Preguntas frecuentes sobre fisioterapia en salud mental
¿Cómo la Fisioterapia ayuda a Mejorar la Salud Mental del paciente?
Según la OMS (la Organización Mundial de la Salud), la principal causa de enfermedades crónicas hoy en día es el sedentarismo.
Un estudio realizado entre los adultos mayores de 55 años muestra que más de los 87% de los participantes sufre de alguna enfermedad mental. Casi 58% de los participantes no tiene ninguna actividad física.
En la sociedad aún existe un mito de que una persona que tiene problemas de salud física o mental tiene que reducir el ejercicio físico en su vida cotidiana. Sin embargo, las personas no conscientes de cómo la relación cuerpo-mente influye en la calidad de vida tienen peores indicadores de la salud.
Farmacoterapia excesiva es otra razón para preocuparse.
En los últimos años la prescripción de fármacos antidepresivos aumentó en un 200%.
Un fisioterapeuta comentó lo siguiente:
Nos encontramos con los pacientes hipermedicados. No estamos en contra de la farmacología, pero nos gustaría que la fisioterapia sea considerada como una opción más. Sobre todo donde ya se ha comprobado que la farmacoterapia no es efectiva para abordar el problema.
¿Cuáles son los objetivos de la fisioterapia en salud mental?
El principal objetivo de la fisioterapia es aumentar la calidad de vida del paciente, su bienestar, y alcanzar buenos resultados sin utilizar muchos medicamentos.
En el proceso de tratamiento hay un enfoque marcado en la promoción del estilo de vida sano y activo, y en la adopción de los hábitos saludables.
Las herramientas de fisioterapia funcionan si el paciente está realizando algunos cambios en su vida para mejorar su condición física y bienestar.
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Saber más >>Los fisioterapeutas tratan de no solamente brindar el apoyo necesario durante el proceso del tratamiento del paciente, sino también desarrollar la autonomía del paciente en el proceso del tratamiento.
Los profesionales de fisioterapia utilizan varias estrategias para abordar los problemas de la salud mental.
Hemos destacado 5 estrategias conocidas en el siguiente apartado.
¿Por qué los Fisioterapeutas Deberían Colaborar con los Profesionales en Salud Mental?
La fisioterapia en salud mental no actúa de forma aislada. Los trastornos psicológicos frecuentemente se manifiestan en el cuerpo a través de tensiones musculares, alteraciones posturales, fatiga crónica y dolor sin causa orgánica aparente. Por eso, el trabajo conjunto entre fisioterapeutas, psicólogos y psiquiatras permite abordar al paciente desde una perspectiva integral.
Cuando un fisioterapeuta y un profesional de salud mental trabajan en equipo, el plan de tratamiento se vuelve más completo. El fisioterapeuta aporta herramientas para mejorar la conciencia corporal, reducir la tensión física y activar al paciente. El especialista en salud mental trabaja los aspectos emocionales y cognitivos. Esta combinación mejora los resultados clínicos y reduce el riesgo de recaídas.
En la práctica clínica actual, este modelo interdisciplinar está ganando terreno en América Latina. Muchas clínicas están incorporando al fisioterapeuta como parte del equipo de salud mental, no como un recurso secundario, sino como un profesional que interviene de forma activa desde las primeras fases del tratamiento.
¿Cuáles son los 5 Tipos de Fisioterapia en Salud Mental?
#1. La Terapia de la Conciencia Corporal Basal
La terapia de la conciencia corporal basal se centra en promover la consciencia corporal a través de patrones motores musculares libres de presión y tensión.
Las técnicas de la BBAT (así se llama en inglés), permiten mejorar la calidad del movimiento corporal, desarrollar la coordinación, mejorar el bienestar, y optimizar el esquema corporal del paciente.
Además, durante el procedimiento se desarrolla la habilidad de enfoque en su realidad.
Las estrategias de la terapia de la conciencia basal son eficientes para tratar anorexia, bulimia, ansiedad. También es recomendable para los que sufren depresión.
Se puede realizar el tratamiento de forma grupal e individual.
Los pacientes que acudieron a la terapia de la BBAT notaron los siguientes beneficios:
- Alivio de síntomas de la enfermedad.
- Desarrollo de capacidad de estar presente en el momento.
- Mejora del contacto con "el yo" y con el entorno.
#2. Terapia de Relajación de la Mente y el Cuerpo
Se puede considerar esta estrategia como parte de la conciencia corporal basal para aliviar los síntomas de ansiedad, pánico, tensión muscular y el estrés.
El proceso consiste en tres fases:
- Aprendizaje de la técnica de relajación.
- Observación de las respuestas fisiológicas y psicológicas después de la sesión.
- La capacidad de llegar al estado de la relajación en situaciones estresantes rápidamente.
Entre los métodos de rehabilitación y tratamiento son:
- Meditación, hatha yoga, "escaneo corporal". Esta actividad fomenta la conciencia sin prejuicios de las propias experiencias cognitivas y somáticas en el momento presente. Estas prácticas tienen un impacto positivo en la mente y el cuerpo a través de relajación y respiración profunda.
- El Tai Chi. Combina la meditación, las posturas, los movimientos lentos, y la respiración diafragmática lo cual ayuda a enfocarse en la realidad. El Tai Chi es la meditación en el movimiento. El Tai Chi reduce la fatiga física y emocional, previene el deterioro cognitivo y las enfermedades crónicas.
- Qi Gong. Es una antigua práctica china que trabaja con la respiración y la salud mental a través de los movimientos corporales. La práctica del Qi consiste en hacer circular la energía en el cuerpo. Esta práctica favorece una circulación óptima de la sangre y brinda equilibrio físico, mental y espiritual.
- Pilates. El método de pilates se enfoca en fortalecer la musculatura a través de movimientos físicos. El Pilates combina características de control mental durante los ejercicios. Por eso se llama el entrenamiento de la mente y el cuerpo. El pilates desarrolla la concentración y ayuda a brindar calma mental a las personas.
#3. La Terapia Psicomotriz
La psicomotricidad se basa en la visión holística e integra aspectos cognitivos, emocionales, sociales y motores.
Esta estrategia se utiliza para desarrollar la movilidad de músculos y articulaciones a través de ejercicios especiales y recuperar las habilidades cognitivas. Además se desarrolla la conciencia corporal.
La terapia psicomotriz ayuda a alcanzar los siguientes objetivos específicos:
- Aprender a reconocer señales corporales.
- Aumentar la confianza en uno mismo.
- Mejorar la concentración.
- Recuperar las funciones mentales o corporales que se han deteriorado.
- Reducir la ansiedad social.
Aunque los profesionales de la terapia psicomotriz trabajan con adultos, esta estrategia se aplica más para los niños o adultos mayores.
Los pacientes que sufren de enfermedades relacionadas con el sistema nervioso (Demencia, Alzheimer, etc.) pueden beneficiarse de la terapia.
Además, la estrategia psicomotora estimula una autoimagen positiva y el bienestar del paciente mediante actividades de movimiento.
#4. Fisioterapia Psicomotriz Noruega
La fisioterapia psicomotora Noruega se aplica para los casos cuando un paciente tiene quejas sobre su salud durante un largo período de tiempo.
Este método apareció gracias a una colaboración entre el psiquiatra Trygve Braatøy y el fisioterapeuta ortopédico Aadel Bülow-Hansen.
Según este método los aspectos somáticos están vinculados con la psique y emociones. (e.g., alteraciones en la postura pueden ser la razón de conflictos emocionales no resueltos).
La terapia consiste en utilizar un espectro de técnicas para mejorar los trastornos mentales. Los pacientes que tienen trastornos de carácter psicosomático y psiquiátrico pueden acudir a la terapia.
Las indicaciones para la fisioterapia psicomotriz noruega son conductas adictivas, trastornos de la alimentación, esquizofrenia, tensiones musculares crónicas, experiencias traumáticas, etc.
El proceso del tratamiento a través de la fisioterapia psicomotora noruega puede incluir las siguientes técnicas:
- Terapia manual.
- Trabajo de conciencia corporal (notar defectos para corregirlos).
- Ejercicios activos.
- Diálogo de carácter psicológico (reflexionar sobre si mismo y traumas pasados).
- Trabajos de estabilización cervical.
- Mejoría del paciente (tanto mental como físico).
Como la terapia combina métodos para mejorar el estado físico y el bienestar, el enfoque puede variar según el caso.
Dependiendo del problema, el profesional prescribe el plan del tratamiento individual después de realizar la anamnesis. Hay veces cuando es necesario trabajar con el lado mental más que con el corporal y al revés.
#5. EMT (Estimulación magnética transcraneal)
Este tipo de terapia permite activar las zonas del cerebro de los pacientes con ayuda de corrientes eléctricas. El profesional coloca una bobina electromagnética sobre el cuero cabelludo del paciente.
Las sesiones de EMT son recomendables para los pacientes que sufren de la falta de producción de endorfinas (hormonas de la felicidad).
El procedimiento no causa dolor. Pero estimula las células nerviosas en la región del cerebro que controlan el estado de ánimo y la depresión.
Las sesiones de la EMT ayudan a lidiar con los efectos de:
- Depresión.
- Ansiedad.
- Síndrome de fatiga crónica.
- Dolor crónico (radiculitis, neuralgia, osteocondritis, etc.).
- Dolor fantasma en enfermedades oncológicas.
- Migrañas.
Este procedimiento se realiza en los casos cuando otros métodos no funcionan. Por ejemplo, cuando ninguno de los métodos convencionales resulta efectivo para tratar la depresión.
¿Cómo un Software médico Optimiza el Proceso de Tratamiento?
Los fisioterapeutas en salud mental a menudo colaboran con otros profesionales de salud mental.
Los profesionales tratan el problema de manera interdisciplinar. Esto ayuda a conseguir los mejores resultados de terapia. Es la razón por la que los fisioterapeutas en salud mental a menudo colaboran con otros profesionales de salud mental.
Cuando un equipo médico está trabajando en un problema, es importante registrar y almacenar todos los datos sobre el tratamiento en un único lugar. La forma más segura y conveniente de hacerlo es a través de sistemas médicos digitales.
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El formato digital de la plantilla facilita la toma de decisiones importantes sobre la rehabilitación y permite hacer cambios del plan de tratamiento rápidamente. De esta forma, la intervención fisioterapéutica y el seguimiento del progreso del paciente será más personalizado, lo cual contribuirá en la relación médico-paciente.
Preguntas Frecuentes
- ¿Qué trastornos mentales puede tratar un fisioterapeuta?
Un fisioterapeuta especializado en salud mental puede intervenir en trastornos como la depresión, la ansiedad, el estrés crónico, los trastornos de la alimentación, el trastorno por estrés postraumático y la esquizofrenia. Su abordaje se centra en la dimensión corporal del trastorno, trabajando en coordinación con psicólogos y psiquiatras para ofrecer un tratamiento integral. No reemplaza la atención psicológica o psiquiátrica, sino que la complementa desde el cuerpo.
- ¿La fisioterapia en salud mental es adecuada para niños y adolescentes?
Sí, especialmente la terapia psicomotriz está indicada para niños y adolescentes con dificultades de atención, ansiedad, problemas conductuales o trastornos del desarrollo. Las sesiones se adaptan a la edad y las necesidades del paciente, combinando movimiento, juego y trabajo corporal. Es una alternativa no farmacológica que puede integrarse con otros tratamientos terapéuticos.
- ¿Cuántas sesiones de fisioterapia en salud mental se necesitan para ver resultados?
El número de sesiones depende del tipo de trastorno, la gravedad del caso y la respuesta individual del paciente. En general, los primeros cambios suelen observarse entre la cuarta y la octava sesión, aunque para problemas crónicos el proceso puede extenderse varios meses. El fisioterapeuta realiza una evaluación inicial y define un plan de tratamiento personalizado con revisiones periódicas del progreso.
- ¿Es compatible la fisioterapia en salud mental con el tratamiento farmacológico?
Sí, la fisioterapia en salud mental es totalmente compatible con el tratamiento farmacológico y, en muchos casos, actúa como complemento eficaz. El objetivo no es sustituir la medicación, sino reducir la dependencia excesiva de fármacos cuando sea posible y mejorar el bienestar general del paciente a través del movimiento y la conciencia corporal. Cualquier ajuste en la medicación debe ser decidido exclusivamente por el médico o psiquiatra responsable.
